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本世纪初，风靡中国大陆地区的畅销书《谁动了我的奶酪》，讲了一个提醒我们人生需要止损的故事。很多人看完这本书后，会有愤怒的感觉，因为它把自己一直不敢面对的东西放在了桌面上，并把自己逼到了不得不改变的死角里。改变意味着放弃熟悉的事物，主动去面对一个不可知的未来。
就像一些外汇交易者在谈论止损时所说：“止损出场后，再次买入时，仍有可能是错的。所以，不如坚守这个仓位。其实，很多人只是没弄明白止损，以及不知道如何止损。等你学会止损之后，相信我，你的想法会”改头换面。
现在，一起来学习“波动止损”吧。
在开始学习之前，让我们看看“波动”为何意。简言之，波动就是一段时间内，市场可能出现的潜在变动幅度。了解货币对的变动幅度可以帮助你正确的设定止损水平，避免因价格的任意波动，过早的止损离场。
例如，如果你处于波段交易之中，你知道在过去的1个月里，欧元/美元每日变动幅度约为100点，只要日内出现背离你的交易的小变动，将止损设定为20点会使你过早的离场。
就好像如果你要到大海里冲浪，就一定要了解海浪。虽然你无法控制海洋，也不能让海浪停止，但可以学习冲浪。你不能使波浪变小或变高，波浪根据自己的节奏来来去去：有时高，有时低；有时波涛汹涌，有时则风平浪静。在学习冲浪的过程中最为重要的步骤是停止和观察，它们能使你以不一样的方式来应对困境，你会意识到激起海浪的那股力量，还会受益于一个呼吸，一个有足够长时间以防止自动反应的呼吸。
所以我们说了解平均变动幅度可以帮助你在设定止损时给自己的交易预留一点呼吸空间和调整机会。
方法一：
布林带
正如我们在之前的课程里介绍的，衡量变动的方法之一是利用布林带。你可以通过布林带来了解目前市场大致的波动幅度。
这一方法在做区间交易时相当有效。只要将止损设定在布林带之外的区域就可以了。如果价格达到该点，则意味着波动增加了，突破出现了。
方法二：
真实波动幅度均值（ATR）
另一种寻找平均波动幅度的方法是使用平均真实波动幅度(ATR)指示器。这是一个常用的指示器，可以在大多数的图表平台中找到，而且用起来十分简单。
ATR所需的就是你将它需要回溯的“周期”或数量柱、烛台，或时间输入进去，计算出平均波动幅度。
例如，如果你正在查看日线图，你在设置一栏里输入“20”，ATR指示器就能神奇的计算出该货币对过去20天内的平均波动幅度了。
或者，你正在查看小时图，你在设置一栏里输入“50”，ATR指示器将显示出50个小时的平均变动是多少。
这个方法可单独作为止损设定的方法，也可以与其他止损技巧联合使用。关键要在你的交易变动前，有足够的时间反应和预测变化，以做出相应调整来应对市场出现的各种波动……希望它能按照你的设想变动。
止损也是一种人生态度，它意味着我们不应在明知没有前途的情况下，继续坚持而虚度光阴。人生就像市场一样，有一种向下的惯性。如果我们什么都不做，结果只能是离理想越来越远。即使我们没有足够的力量让自己的现状马上变好，至少也要让自己停止继续生活在当前的状况下。
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