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你看过迪士尼与漫威联合出品的第一部动画电影《超能陆战队》吗?大白Baymax●—●单纯可爱的形象深入人心。Baymax是主人公的哥哥精心研制的充气医疗机器人。这个巨大的白色充气机器人，有着圆润的线条，单一的表情，既像是简约版的米其林人，也像一块超大号的棉花糖，柔软又体贴。在制作Baymax过程中，每次测试，哥哥都会做实时的录像记录，这些记录，为哥哥改进Baymax提供了方向、数据以及可能性，交易日记也是如此。
炒外汇为什么要写交易日记?
交易日记记下的，是交易者的在交易过程中所遇到的问题。无论是评估、追踪或者是提高交易技巧方面，当我们以目标为导向进行决策时，交易日记都是一个非常关键的步骤。
交易日记有助于交易者把握时机，达到获利。要想获利就一定要做到自律、坚持，要想做到自律首先要学会做交易日记。也许这看起来很简单，但是真正能坚持做交易日记的人却寥寥无几。事实上，许多人都会半途而废。最后，依赖于外汇经纪商所提供的日志。由外汇经纪商提供的交易日记只是勉强有用。你永远无法把握进场和离场的最佳时机，所以对你来说是没有价值的。
交易日记不仅仅记录买进和卖出的价格和进行交易的时间，更重要的是通过交易日记，你可以找到改进的方法，以及了解掌握自己的心理状态。更具体的说，就是你在交易不同时期的情绪和心理状态。打个比方，以你的经验来判断，目前应该买进一些美元或者日元。但直觉告诉你这样做不会获得收益。所以你会对自己说：“虽然知道不会获利，但是为了完成交易计划也只好先买进了。”
可是在交易的过程中，价格下跌了，只比你的成本价高出三个点。于是你想：天呐!我就知道这笔买卖没戏!真笨!差点就赔了!还是撤吧!于是你退出了交易。
但不一会儿，价格就飙升到了你最初期望的收益点。如果你持仓，你就是笑到最后的那个人。许多的交易者都没能在这个案例中笑到最后，就是因为他们没有动手写交易日记的习惯。
我们没能坚持那笔交易，没能完成交易计划。是因为我们受感觉(直觉)左右了我们的判断。如果你现在还不开始记交易日记的话，还停留在原地的话，也许在你还没有意识到出了问题的时候，你交易账户的余额就早已经趋近于0了!
世界级运动员常常通过做记录的方法来提高自己成绩，使自己在运动场上变得更快更强。科学家们用同样的方法创造伟大的发明。Baymax大白最后能成为超级英雄也是因为设计者在每次测试的时候，做了实时的录像记录。日记的重要性不言而喻，但更重要的是，你必须坚持记录你的外汇交易日记，就像坚持的你交易计划一样。
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